martes, 18 de agosto de 2009

Yo Elijo

Cada día que comienza, cada día que amanece, cada día que abro mis ojos, cada día que veo el sol, o el cielo gris, o la lluvia, o siento el viento... cada día, como todos los días, me visto, me lavo, desayuno, me preparo, salgo a la calle, salgo al mundo; dejo mi hogar, y me dirijo a mi trabajo.

Cada día, como tantos otros, uno tras otro, comienzo mi jornada laboral, como la comencé ayer, o antes de ayer, o como seguramente la comenzaré mañana.

Entonces, me acuerdo de respirar... inhalo profundamente una bocanada de aire, y luego..... exhalo lentamente, sintiendo como el aire escapa de mis pulmones.

Entonces es ahí, cuando recuerdo que estoy vivo, y que debo disfrutar el minuto presente, porque sé que éste NO volverá jamás.

Sé, con certeza, que éste día NO volverá a nacer otra vez.

Entonces, cuando tengo este sentimiento, me niego rotundamente a sentirme depresivo, agotado, o sin ánimos de nada; pues sé, que al sentirme así, sólo será un tiempo malgastado; y como sé que este día no volverá a existir, será un tiempo perdido.

Cuando me siento triste o abatido, o menospreciado o desolado, o abandonado.... pienso en esto: "lo único que realmente poseo, es este tiempo presente, en que puedo decidir, cómo sentirme, y elijo... sentirme alegre, sí, alegre, aunque no tenga motivos alrededor.... pero ELIJO buscar alegría en mi interior".

Espero que estas sencillas palabras te puedan servir,... como lo han hecho conmigo.

Abrazos!!!

sábado, 27 de junio de 2009

La Partida de Michael Jackson

Se nos fué. Como tenia que ocurrir. Como tendrá que ocurrir con todos nosotros alguna vez.
Para algunos fué una gran ídolo, el cual jamás será reemplazado por ningún otro.
Para otros, no fué mas que un pedófilo abusador, que se ocultaba tras su máscara de inocencia y debilidad.

Lo que mas me impresiona, es ver a tanta gente llorar y llorar por un hombre, que en realidad no conocían, puesto que hace muchos años, que Michael no sacaba un disco nuevo, ni estaba vigente, (con música nueva me refiero, no por actos escandalosos).

Lo curioso, es que en televisión he visto a mucha gente muy joven, menor que yo, llorando, sufriendo y lamentándose por el deceso de Michael Jackson.

Incluso una niña (porque era una niña no mayor de 23 años), decía en la radio que "...jamás, nunca nadie, va a ocupar el lugar de Michael, ...nadie !!..... que quede bien claro!!...."

Así decía ella, pensando tal vez, que nos estaba dando una importante lección, a toooodos nosotros, que en ese momento éramos auditores, de aquélla emisora.

¿Cómo es posible que la mente humana llegue a tal paranoia? me pregunto:¿ ésa niña, o esos niños,..... en 10 años mas......¿ no les dará vergüenza ver y oír todo lo que dijeron y lloraron hoy??

No es mi intención criticar a Jackson, para nada!

Sólo decir, que lo mas importante, es que nos dejó un rico y sabroso legado musical, que seguirá llenando de magia nuestras vidas y las de muchas otras generaciones en el futuro.

Saludos!!

jueves, 4 de junio de 2009

Un Premio Inesperado


Esto ha sido algo muy sorprende y muy agradable. Recibir este reconocimiento, me llena de alegría, porque, a pesar, de que NO siempre tengo tiempo para escribir, me puedo dar cuentas que mis palabras son valoradas, o al menos tomadas en cuenta.

No lo esperaba, y como digo, es muy agradable.

Muchas gracias a Azul Ixcuintla, por otorgarme este premio.

Qusiera tambien, colocar la publicación que hizo Azul, en donde se pueden hallar los otros blogs premiados, así como el mío:

Porque este es el tiempo de PREMIAR, aquí está mi Lista Maestra de los GANADORES de la “ETIQUETA A LA EXCELENCIA”

1.NAVEGARTE
http://navegartis.blogspot.com/
2.QUERIDO FACEBOOK
http://teayudofacebook.blogspot.com/
3.ENTRE MIL RECUERDOS Y UN OLVIDO
http://paloquinllardo.blogspot.com
4.EL SABOR DE LAS CEREZAS
http://annabel-elsabordelascerezas.blogspot.com/
5.N O I R 4 8 3
http://hijodelamaquina.blogspot.com
6. ALEGREMENTE
http://alegre-mente.blogspot.com
7.EL BLOG DE JAVIER
http://elblogdejaviersaez.blogspot.com
8.DESDE EL MOSTRADOR
http://desdelmostrador.blogspot.com/
9.ME REENCONTRE CON LA ESCRITURA
http://manesetenta.blogspot.com/
10.LA POLITICA AL PODER
http://www.luduran.wordpress.com
11.VOLVIENDO DE BABIA
http://volviendodebabia.blogspot.com/

Tambien quiero señalar, que cada uno de los blogs listados, es un verdadero tesoro escrito, en donde podemos encontrar fortificantes y entretenidas lecturas.

MUCHAS GRACIAS!!!

lunes, 18 de mayo de 2009

Influenza Humana en Chile

Se acaban de confirmar cuatro casos de la famosa "influenza humana" o de la "gripe AH1N1" en chile.  A pesar de que han habido muchos casos de muerte en otros países, las autoridades locales hacen un enérgico llamado a la calma.

Creo que en momentos como estos, ademas de guardar  la calma, debemos conservar nuestra alegría y no desesperar.  Pero por sobre todas las cosas, debemos mantener nuestra humanidad, siendo personas solidarias con nuestro prójimo,  confiando en nuestras autoridades, acudiendo a los centros hospitalarios en caso de síntomas (fiebre, tos profunda y problemas de respiración).

Como una forma potente de prevención, me gustaría agregar que es vital mantener un estado mental positivo, alegre, optimista, a pesar de lo que puedan decir voces contrarias.

La mente, SI está!!!  por sobre el cuerpo, y es muy difícil que una enfermedad pueda habitar en un cuerpo cuya mente es positiva, y está siempre alegre.

Y para qué mencionar, el poder infinito de aquéllos que poseemos fé en algo o alguien superior, yá sea en Dios, o como quiera que le llames.

Así que mi deseo, es que no perdamos nuestro amor interno, nuestra fé, que cada día, disfrutemos la vida, disfrutemos el día a día con sus 24 horas, porque este día no volverá, pero si vendrá otro, con renovadas esperanzas.

Disfrutemos de nuestra familia y de nuestros cercanos, sintámonos... plenos, sanos, buenos, buenas personas.

Y juntos, deseemos pronta recuperación a quienes se encuentran infectados por el virus, entre los cuales hay un niño.

Abrazos!!

martes, 5 de mayo de 2009

La Preocupación

La semana pasada escribí acerca de la culpa y de cómo esta nos puede controlar y paralizar en nuestro presente.
Hoy quiero hablar acerca de el sentimiento exactamente contrario: la preocupación.

Y porqué es un sentimiento contrario?  muy simple, la culpa nos controla de acuerdo a sentimientos que yá ocurrieron, en el pasado; en cambio, la preocupación nos paraliza con respecto al futuro, y a cosas que aún no suceden.

Muchas veces nos decimos que "...estoy tan preocupado por lo que va a pasar mañana...", o  "...hoy no tengo buen humor porque me preocupa que aquéllo no me va  a resultar...", y muchos etcéteras mas.

En conclusión, la preocupación nos puede causar un efecto negativo en nuestro presente.....¡ por cosas que aún no suceden!!!

Yo pienso que lo mejor es que, cuando estés preocupado por algo que puede o no suceder, pienses : "¿tengo control sobre ello?"

Cuando yo me preocupo por algo, pienso en eso.  El que esté  tooodo el día preocupado.....¿va a cambiar algo?    La verdad es ... un rotundo NO.   Entonces...para qué preocuparse???

Es mejor, dejarlo ir, libremente. Quitarnos las preocupaciones de la vida, sobre las cuales no poseemos ningún control.  Y vivir..  el presente..   disfrutar de la vida que tenemos, porque lo único que tenemos,  es el minuto de vida que estamos viviendo, y es en ese minuto, en el que podemos cambiar nuestra forma de pensar, y cambiar nuestra vida.

Quiero dar muchas gracias a quienes amablemente han posteado en mi blog, entre ellos a Feli, Laura Carriso, Mane, Juan Pablo, Mamen, Dolores Guerrico y Patricia Gold, entre otros.

Un afectuoso saludo para ustedes.

Espero tus comentarios acerca de este tema, todos son bienvenidos.
Abrazos!!!

viernes, 24 de abril de 2009

La Culpa: Verdadera Fuente de Poder...

Haciendo un análisis para detectar y desechar pensamientos innecesarios, o que puedan dañar nuestra vida, me acordé de "La Culpa".

El sentimiento de culpa, aparte, de ser una emoción negativa, que nos paraliza, y nos hace perder tiempo que podríamos ocupar en pensamientos creativos...es una verdadera "fuente de poder".

Lo malo, es que ésta "fuente de poder", se la entregamos a otras personas, instituciones y religiones, para que hagan con nosotros lo que deseen.

Me explico. La iglesia, se aprovecha del sentimiento de culpa de las personas, para hacer con ellas lo que se les antoje. Las iglesias, generalmente te enrostran y recuerdan constantemente que "eres un pecador", que "los pecados de la carne", que "los ricos no entran al cielo", que "bienaventurados los pobres..."etc.

Y todas estas frases, y muchas otras, generan sentimientos de culpa, a lo cual, la gente, como se siente culpable, hace todo como dice el pastor, o el obispo, o el sacerdote, e inocentemente le entregan su ofrenda y hasta el 10% de su sueldo.

¿Por qué??? porque si no lo hacen.......se sienten culpables. Si no das el diez por ciento de tu sueldo.... el pastor pensará que eres pecador, y toooodos te verán como un pecador, y vivirás con esa culpa.

La culpa es una verdadera fuente de poder. Pero porqué entregársela a otros???

Personalmente me he dado cuenta que sentirse culpable.... no tiene sentido. Ojo, no quiero decir que debemos andar por la vida cometiendo todo tipo de actos, y después no responder por ellos.

Hablo, de los errores. Cuando cometes un error, te sientes culpable.

La cuestión es.... si hoy día, me siento atrapado o con sentimientos de culpa, por algo que hice o que no hice, hace años, o ayer, u hoy en la mañana....y sufro sintiéndome culpable, y debido a eso...me paralizo... eso...es una emoción innecesaria: no me sirve para nada sentirme culpable.

Si me sirve reflexionar, y sacar enseñanzas de lo ocurrido. Pero debo darme cuenta que el pasado....yá pasó.
Y sólo tengo en mi vida mi presente. Ni siquiera mi futuro... sólo poseo este minuto presente.

Y qué haré con mi presente??? Eso si puede ser un pensamiento provechoso!!

Que te parece lo que has leído??? estás de acuerdo conmigo o piensas diferente???
Por favor, déjame un comentario. Para mi sería muy importante.

Abrazos!!!

lunes, 13 de abril de 2009

Quejas... ¿es bueno evitarlas?

Hace una semana atrás, mis vecinos tuvieron de visita a unos familiares que venían de Comodoro, Argentina. Venían a pasar unos días a Punta Arenas. Como a los dos días de recién llegados, mi vecina, me pidió, amablemente, que le facilitara el estacionamiento de mi casa (como aún no tengo auto, éste está vacío), para que su cuñado, pudiese guardar su vehículo, y así estar protegido de posibles vándalos.

Al ver el estacionamiento desocupado... accedí.

En resumen, estuviéron una semana, y como ustedes comprenderán, esto comenzó a molestar, y empezaron las quejas.

Para colmo, mi mujer pasó a ser como un tipo de molestia a mis oídos, que todos los días me decía: "...que anoche llegaron muy tarde, que cuándo se van a ir, que hoy en la mañana hacían mucho ruido, etc..."

En mi mente, también había una especie de "ping pong" de ideas contrarias, entre las cuales me decía a mi mismo: "yá está bueno, fué suficiente, ¿hasta cuándo se van a quedar?. Anda y pídele
amablemente....que yá no puede ocupar el patio,...que se vaya!!"

Pero a la vez, recordaba, episodios anteriores en mi vida, en los que había perdido el control ante los demás, y el resultado siempre había sido, que después me veían como a un ogro, con miedo; y mi sentimiento era de amargura.

Finalmente, el jueves, cuando llegué a casa, mi esposa me dijo que el visitante de mi vecina, me había buscado para darme las gracias por mi paciencia, para avisarme que el viernes muy temprano volvían a su ciudad, y, para dejarme un obsequio en agradecimiento. (una botella gigante de ginebra :)

La lección aprendida es, no la botella de licor, sino que, esto fué una pequeña prueba de carácter y paciencia, para mi, fué muy satisfactorio el no haber perdido el control, como lo hice en otras ocasiones, y a cambio, recibí agradecimientos, un inesperado obsequio, y de seguro, en algún momento en el futuro, si me veo afligido por algo, mis vecinos podrían tenderme una mano, quien sabe.

Si hubiese perdido el control, y hubiera increpado a mis vecinos y hubiera expresado mis quejas... como estaría ahora?? Saldría de casa y me mirarían feo, habría pasado un mal momento, y me sentiría pésimo, sobre todo, si hubiese ofendido a mis vecinos.

Es cierto que todo tiene un límite, esto no significa que vamos a dejar que los demás hagan lo que deseen con nosotros.

Pero SI sé una cosa. En estos momentos pude haberme estado sintiendo mal y con amargura... pero estoy feliz!!! (y con una botella, que estoy aprendiendo a saborear, jeje)

La vida nos pone diversos desafíos, desafíos cotidianos y sencillos como el mío.

¿Cómo habrías actuado tu en mi lugar???
De acuerdo a como hubieses actuado....cómo te sentirías ahora???

¿Crees que hice mal???
¿Crees que reprimí mis quejas???

Puedes dejarme tu comentario, si lo deseas.

Abrazos!!!!

miércoles, 8 de abril de 2009

La Vida a Mil

Ayer tuve una charla con un amigo de infancia, de escuela básica, que ahora vive en Valparaíso.Y lo que me impactó de su conversación, (y por favor perdónenme por lo que voy a decir), fué que él me dijo: "... sabes marcelo, nunca en la vida, he vuelto a tener a un tan buen amigo, como lo fuiste tú..."
Probablemente, ahora estés pensando que soy un egocéntrico; pero de verdad me dijo eso, y creo que es la primera vez que me lo dicen.
Y nuestra charla siguió, y después dijo algo que me dejó pensando más todavía: "...disculpa, pero, he aprendido que las cosas importantes hay que decirlas en vida; después yá no sirven..."
Esa reflexión, me ha hecho pensar en muchas cosas más. Creo que hay que darse cuenta, que hoy estamos vivos, pero que no será por siempre. Entonces, hay que aprovechar el presente para hacer aquéllo que queremos.
Por ejemplo, si estas en una relación, y tienes problemas de orgullo (como para pedir perdón, o como para perdonar, o como para reconocer, no sé) , ... hey!!! despierta!!! aprovecha ahora, que aún tienes vida, no dejes que el orgullo te robe la felicidad que te mereces !!
Cuántos momentos hemos desperdiciado por no estar concientes de la vida que se nos regala día tras día?? Pues déjame decirte, que llegará el día en que ya no recibirás ese"regalo".
Hace mucho tiempo atrás, leí en un libro que, si nos damos cuenta, tras nosotros, tenemos a "alguien" que nos acompañará de por vida. Siempre estará con nosotros. Y ese alguien es la Muerte!!!
Por favor, no te quiero asustar, ni dar malas vibras; créeme, este texto está muy lejos de ése objetivo.
Quiero que hoy,...hoy,.. mires a la persona que está a tu lado, y la ames como si fuese el último día de tu vida.
Si tienes que saludar a un amigo o a un familiar, hazlo hoy. Dile a tu mujer, lo bella y hermosa que es, por favor, díselo. Dile a tu hombre, que lo amas y lo encuentras perfecto. Quiérete a ti mismo, date cuenta que eres único, y que cuando dejes este mundo, nunca nadie te va a reemplazar.
Amigos, esta reflexión va también para mi, la rutina nos hace olvidar nuestros amores, nuestros deseos, nuestro amor por la vida.
Aprovechemos el tiempo, como si fuese, nuestro último día.
Abrazos y Cariños.
PD: Muchas gracias por sus comentarios a Mane, Mamen, Juan Pablo, Patri Gold, Gwynette, y tantos otros que me han escrito, o me han hecho saber a travez del facebook, que les gusta lo que escribo.Cariños para todos.

sábado, 4 de abril de 2009

Problemas de Pareja???

A quién no le ha sucedido? se podría decir que es uno de los problemas sociales más comúnes que existe.

Todos, alguna vez en la vida hemos tenido conflictos en nuestra pareja, incluso por los más mínimos motivos. Es más, hay momentos en los que ni siquiera se soporta al otro.

¿Qué hacer entonces? ¿cómo podemos solucionar esos momentos "infernales" y darles un vuelco positivo?

Personalmente, en mis conflictos (que los tengo, jajaja, a veces, jajaja) podría decir que el método que utilizo es, principalmente tratar de recordar a mi pareja en los días del pololeo, romance, noviazgo, o como quieran llamarle a aquéllos primeros días en que se conocieron, llevar esa imagen de ella en esos momentos, en que la encontraba mas bella que todas las mujeres, en que la encontraba perfecta, atractiva, deliciosa, etc..

Y con ésa imagen en mi mente, siento que mi amor se vuelve a renovar en mi; y en ese momento, siento que mi estado anímico... cambia! Y yá me encuentro preparado, para, buscar la reconciliación.

¿Qué consejos se pueden dar para momentos así?
¿Qué les podemos decir a las parejas que están en medio de un conflicto, en el cual yá no se soportan?


Mi consejo es:
_ Primero, reflexionar, permitirse un momento para pensar. Hacer lo que hago yo, imaginar a tu pareja, cómo era en esos primeros días.

_ Hacer un listado de las cualidades de tu pareja. Piensa sólo en las cosas buenas que ella o él tiene. Dá gracias a Dios por él o ella todos los días.

_ Cuando estés enojado, repasa la lista de las cualidades, o mejor aún... léela todos los días en privado, y no olvides dar gracias por ello.

_ Cada mañana cuando te levantes, da gracias por estar vivo aún, por tener lo que tienes (aunque sea poco), y por tener a tu pareja. Piensa, en cuánta gente vive sola y daría todo por tener a una persona de compañía, como la que tú tienes.

_ Y el más difícil de todos los consejos: deja a un lado tu orgullo. Aprende a perdonar y a pedir perdón. Piensa, el orgullo es como un virus que se mete a nuestra mente, que no nos deja pensar correctamente, y lo único que vamos a cosechar de él, es amargura y tristeza. Te lo garantizo, el orgullo no te sirve...¡para nada!



Qué otro consejo podemos dar? ¿se te ocurre alguno más? De seguro que tú tienes algunos mejores que los míos, y apreciaría que los pudieras compartir en este blog con todos, para ello, te pido que me dejes un comentario y así cualquier persona lo podrá leer.

Abrazos!!

lunes, 30 de marzo de 2009

Viendo el vaso medio lleno...

A menudo me puedo encontrar con personas que viven su vida con cierto desagrado. Hace poco tiempo, yo era una de ellas. Si. Yo fuí una persona muy negativa. Los que me conocen pueden dar fé de ello. Me quejaba, primeramente del sueldo, que no me alcanza para ahorrar, que las cuentas suben, que los alimentos suben, etc...

En segundo lugar, yo era de esas personas que critican todo: el gobierno, el sistema, el trabajo, a nuestras autoridades, etc..

Es cierto que las cosas no son perfectas, ojo, no estoy diciendo que nuestras autoridades sean EXCELENTES, o que no existen injusticias y problemas...

Lo que intento decir, es que, yá está bueno de dedicarle tiempo a quejarme, a amargarme, y sufrir por todo aquéllo... porque al hacerlo, descuidé enfocarme en las cosas muy positivas que hay en mi vida. En nuestras vidas.
Por ejemplo, gozamos de una maravillosa naturaleza, con muchos contrastes climáticos. Hay días de calor y de frío. Generalmente alabamos sólo los días cálidos... y los otros???
No te parecería justo, disfrutar de un día de lluvia? Crees que sería una locura?? que es poco lógico??

Y, aunque no sea un clima para "disfrutar"... es necesario quejarse? es necesario bajonearse? es necesario enojarse?

Creo que, aunque cualquiera de estas actitudes son muy justificadas y muy legítimas...¿ para qué permitirse el enojo? ¿o el descontento? Al final, todo esto nos perjudica a nosotros mismos, piénsalo, el clima va a continuar así, incluso después de nuestras muertes...entonces, para qué pasarse la vida quejándose?

No digo que estas cosas no existan, digo, que lo mejor es agradecer y enfocarse en lo bueno que nos rodea.
En vez de hablar mal del gobierno y los políticos, busquemos uno que haga las cosas bien y enfoquémonos en ello.
En vez de hablar mal del clima, enfoquémonos en la buena naturaleza.
En vez de hablar mal de nuestros trabajos, enfoquémonos en lo que nos gusta de nuestro trabajo.
¿Te parece?

Me gustaría que me pudieras aportar algo, respecto a lo que acabas de leer, o criticarme si te parece, o saber si estas de acuerdo, o si me encuentras un demente, no sé.
De cualquier forma, me gustaría saber tu opinión.
Déjame un comentario, te garantizo que lo leeré.

Abrazos!!!

sábado, 28 de marzo de 2009

Pensamientos ...buenos o malos??

El otro día me vino a visitar un amigo que hacía bastante tiempo no había visto. No digo que soy perfecto, porque definitivamente no lo soy...no lo soy. Pero como he dicho anteriormente, hace ya bastante, que ha pasado algo maravilloso en mi vida....es como un despertar, es como apreciar la vida, cada segundo que pasa, y ver todas las cosas positivamente... porque el mundo, a diferencia de lo que se cree, es muy positivo.

El caso es que con la visita de mi amigo, me llevé una desagradable sorpresa !!.

Había olvidado, o tal vez no me había dado cuenta antes, de lo negativo que es él. Todo es "malo" en su vida, que "nada le sale", "nada le funciona", "nada le resulta", que su trabajo "ya no da para más.."

En fin, escucharlo era similar a oír una pésima canción. Pero también descubrí el cambio positivo de mi vida, porque estábamos en distinta sintonía; increíble, pero, cuánto tiempo no escuchaba palabras como aquéllas ni siquiera en mi mente !!!

Claro, porque ahora voy feliz por el mundo, con fé, con convicción, yá no veo lo negativo del trabajo, del país, del gobierno, de la gente...no. Ahora sólo veo oportunidades, veo que la vida es...buena!!! porque hay buena naturaleza, hay abundancia suficiente, hay recursos suficientes, y sólo hay que tomarlos.

Espero que las pocas palabras que le pude decir a mi amigo lo hagan recapacitar, y comience a sentirse pleno.

Abrazos!!!